Cellulite K.O.

pubblicato in: Dimagrimento | 32

<< Ho sempre sofferto di cellulite, da che ricordi, ne ho sempre avuta un po’ sulle cosce posteriori e sui glutei, ma non pensavo con l’avanzare degli anni che sarebbe diventato un problema. Credevo fosse normale comunque, quando ho iniziato … Continued

Parliamo in CM

pubblicato in: Uncategorized | 36

<< Quando delle nuove clienti si presentano nei Nostri Istituti per un check-up corpo, anche quando non sono visibilmente in sovrappeso, ci dicono che dovrebbero stare a dieta, hanno bisogno di perdere 2/3 kg e mangiare più sano. Per quanto … Continued

Il digiuno nella dieta

pubblicato in: Dimagrimento | 41

E’ importante, quando si decide di mettersi a dieta, assicurarsi di seguire un regime alimentare sano, ma soprattutto facile da sostenere, rispettando il proprio metabolismo ma soprattutto le “richieste” del proprio corpo. Capita spesso, dopo una grossa abbuffata, il sentirsi … Continued

LA GINNASTICA A PORTATA DI TUTTI

pubblicato in: Uncategorized | 27

Gli Inglesi li chiamano “couch potatoes” letteralmente “patate da divano” parliamo di quelle persone che proprio non hanno lo sport e l’attività fisica nel sangue. Le giornate di sole sono per loro motivo di gioia solo se si parla di … Continued

Attenti all’alimentazione!

pubblicato in: Dimagrimento | 29

Tutto lo sport ed i trattamenti del mondo non sono abbastanza se la nostra alimentazione è sbagliata: questo è un messaggio che cerchiamo di inculcare nella testa di qualsiasi cliente che si rivolge a noi per perdere peso. L’alimentazione è … Continued

Attente alla ritenzione idrica!

pubblicato in: Dimagrimento | 31

Sentirsi gonfie, pesanti, guardarsi allo specchio e immaginarsi come una piccola mongolfiera pronta  a prendere il volo non è molto piacevole, specialemente in vista dell’estate. Ma se non fosse grasso quello che tanto odiamo guardandoci allo specchio? Ebbene si, il … Continued

Dì addio alla pella a buccia d’arancia!

pubblicato in: Dimagrimento | 38

Considerato che è un problema che accomuna tutte le donne del mondo, smetti immediatamente di inseguire ideali irreali di bellezza. No panico. Al contrario, comincia ad analizzare i comportamenti scorretti che ogni giorno potrebbero accentuarla 1. Bevi molta acqua: L’obbiettivo … Continued